卡丁车是最初级的入门方程式赛车、是F1车手的摇篮，但实际上，卡丁车是赛车手的摇篮，但不仅仅是F1赛车手的摇篮，还是拉力赛、房车赛、等各种赛车手的摇篮，也是各路赛车手们在赛季休假时保持状态的最佳方式。
卡丁车的驾控方式分为体验式和极致两种，很多朋友们刚接触觉得8分钟一节的时间会很短，但真正上车握着方向盘开了一节下来却已是感觉精疲力竭而且单圈时间还不甚理想，没有经过专门的驾控技巧和体能训练的爱好者们很少有跑完一节还气定神闲的。
怎么样能够在短时间内就跑的非常顺畅而且还不费力？
第一，找到正确的路线
所谓正确的路线就是车辆行进感觉很顺畅，没有需要过多的去刹车，或者是需要承受更大弯道离心力的路线。
第二，使用自己能够驾驭的合理速度
开过卡丁车的小伙伴们一定有感觉，
竞技卡丁车的转向没有助力，太快和太慢的速度都会让方向盘变得很重，在中速的区域会有一个相对轻巧得多的转向感觉，这个合理的速度就是不会让自己觉得太快，而且转向的手感会变得比较轻巧的速度。
第三，调整自己的呼吸，避免紧张（虽然第一次都会有那么一点点）
人在高度紧张的时候，会有憋气的本能反应，呼吸不调整好，一圈下来19个弯道会在短时间内耗尽您的体能，下意识的调整呼吸对减少体能消耗有很大的帮助。
第四，用正确的发力方式来控制方向盘和油门
很多朋友在开完卡丁车之后会觉得手臂整个麻掉了，而且还腰酸背痛，感觉跟上了一节健身私教课差不多，其实只是还没有掌握正确的坐姿和正确的发力方式。
